start / Tips & Tricks / #
En månad av tacksamhet - FREEBIE
Tacksamhet har visat sig boosta vår mentala hälsa & välmående. Skapa en daglig tacksamhetsvana med hjälp av vår nedladdningsbara freebie!
Kom igång med en enkel tacksamhetsvana med hjälp av den här praktiska freebien: vår Tacksamhetsutmaning. Den påminner och hjälper dig att under en månads tid uttrycka din tacksamhet för olika personer, saker och händelser.
Använd den dagliga puffen till att fylla i något du är tacksam för under varje tema. Antingen skriver du ner bara några få ord, eller så använder du den till att fördjupa dig i de olika ämnena i din dagbok.
Visste du att du kan lägga till sidor i din Personliga almanacka som hjälper dig med mindfulness i vardagen? Vi har temasidor för dagbok, tacksamhet, habit trackers, self-care och mycket mer! Utforska alla temasidor när du skapar en almanacka, eller skapa en hel Må bra-bok i en anteckningsbok!
Vår blogg: Tips & Tricks
Sätt mål för 2025
Ladda ner målsättningsmallen Månadens mål och få hjälp att uppnå dina mål - varje månad under hela 2025!
Gör juletiketter av Personliga klistermärken med egna foton
Gör julklapparna mer personliga! Hur? Jo, med skräddarsydda juletiketter som du fixar med hjälp av Personliga klistermärken med egna foton. Låt oss visa dig hur du gör!
Året som gått - reflektionsmall
2024 närmar sig sitt slut och 2025 står för dörren. Ta några minuter och fundera över det gångna året. Vad är du nöjd med och vad vill du förbättra nästa år? Ladda ner vår reflektionsmall här!
