start / Tips & Tricks / #
En månad av tacksamhet - FREEBIE
Tacksamhet har visat sig boosta vår mentala hälsa & välmående. Skapa en daglig tacksamhetsvana med hjälp av vår nedladdningsbara freebie!
Kom igång med en enkel tacksamhetsvana med hjälp av den här praktiska freebien: vår Tacksamhetsutmaning. Den påminner och hjälper dig att under en månads tid uttrycka din tacksamhet för olika personer, saker och händelser.
Använd den dagliga puffen till att fylla i något du är tacksam för under varje tema. Antingen skriver du ner bara några få ord, eller så använder du den till att fördjupa dig i de olika ämnena i din dagbok.
Visste du att du kan lägga till sidor i din Personliga almanacka som hjälper dig med mindfulness i vardagen? Vi har temasidor för dagbok, tacksamhet, habit trackers, self-care och mycket mer! Utforska alla temasidor när du skapar en almanacka, eller skapa en hel Må bra-bok i en anteckningsbok!
Vår blogg: Tips & Tricks
Skapa en personlig gästbok till din sommar- eller vinterstuga
Med vår personliga anteckningsbok kan du skräddarsy din egen unika gästbok och fylla den med allt från viktiga kontaktuppgifter till mysiga semesterberättelser och smarta checklistor.
5 smarta sätt att använda din almanacka – mer än bara en kalender
Få ut mer av din almanacka! Upptäck 5 kreativa sätt att använda den – från habit trackers till matplanering. Läs våra bästa tips!
